Pilates, Training mit allen Sinnen mit Gabi Fastner


Das Video in voller Länge (35 Min) findest Du im internen Bereich.
Das Halten, Bewegen und Kontrollieren des Jacaranda Balles mit seinem Gesamtgewicht von 400 Gramm und der rollenden Masse im Inneren des Balles fordert gleichzeitig alle sensiblen Sinne unseres Körpers.
Eine sanfte Herausforderung für Dein Powerhouse!
Level: 1-2 — Trainer: Gabi Fastner
Gerät: Matte, Jacaranda Ball — 9.9.2018
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