Pilates „to go“ mit Ute Weiler

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Das Video in voller Länge (12 Min) findest Du im internen Bereich.
Nehme diese 12 Minuten Einheit mit auf Deine Reisen, an den Strand, in den Park oder auf den Balkon.
Arbeite Dich von Kopf bis Fuß kraftvoll – elastisch einmal durch. Alle Übungen werden nur im Stand oder Vierfüßler Stand „geturnt“. Ohne Matte oder Kleingeräte! So viel Zeit ist immer!
Level: 1-2 — Trainer: Ute Weiler
Gerät: Matte — 10.08.2017

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