Pilates ‚to go‘ mit Anne-Katrin Müller

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Das Video in voller Länge (22,5 Min) findest Du im internen Bereich.
Im Schneidersitz beginnend legt diese kurze, aber knackige, Übungssequenz ‚für zwischendurch‘ den Fokus mal auf die Beweglichkeit und mal auf die Stabilität von Brustkorb und Becken – je nach Bedarf!
Level: 1-2 — Trainer: Anne-Katrin Müller
Gerät: Matte — 28.03.2018
#664
Die Kleidung der Teilnehmer findet Ihr bei Winshape

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