Pilates Pur

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Das Video in voller Länge (27 Min) findest Du im internen Bereich.
Wenn Du in einer halben Stunde Deinen Körper einmal komplett durchbewegen möchtest, solltest Du dieses Programm praktizieren. Ruhiges Tempo, trotzdem intensiv. Du brauchst nur Dich und Deine Matte. Viel Spaß!
Level: 1-2 — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Matte — 17.9.2015

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