Pilates PUR Intermediate 2.Teil mit Kerstin Bredehorn

Das Video in voller Länge (46 Min) findest Du im internen Bereich.

Dieses ist der 2.Teil von Kerstins Serie im „Mittelstufen“ Level. Für ein sicheres und effektives Training ist es wichtig, dass Teilnehmende Erfahrung in der Pilates Methode haben. In dieser Serie stecken Herausforderungen. Wir trauen uns unter anderem an Roll- Over, Jack Knife, Swan und Teaser. Es hilft Dir sehr, wenn Du den 1.Teil mindestens einmal praktiziert hast.  Wir wünschen Dir viel Spaß bei der Herausforderung!

Hier geht es direkt zum 1. Teil https://pilatesandfriends.info/videos/pilates-pur-intermediate-1-teil-mit-kerstin-bredehorn-41-min-l-2

Level: 2 — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Matte   — 25.1.2022

Kerstin trägt Kleidung von Winshape (Klick)

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