PILATES MOTR mit Andy Raaflaub

Das Video in voller Länge (34,5 Min) findest Du im internen Bereich

Der MOTR ist einfach ein geniales Gerät. Er verbindet die Rolle und den Reformer in einem Gerät. Dein ganzer Körper wird effektiv trainiert. Solltest Du keinen MOTR haben werden Dir Übungen auch auf der „normalen“ Rolle gezeigt.Also nix wie los! 

Level: 2  — Trainer: Andy Raaflaub
Gerät: MOTR, Pilates Rolle   — 8.8.2019

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