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In dieser entspannten Einheit demonstriert Annette Alvaredo wirkungsvolle und sichere Übungen für einen entspannten Rücken. Außerdem gibt sie detaillierte Tipps zur Behebung von Stützproblematiken in den Handgelenken.
Level: alle Level — Trainer: Anette Alvaredo
Gerät: Matte, Pilates Ball — 28.10.2016
Pilates mit therapeutischer Zielsetzung Fokus: Entspannter Rücken
3. März 2017 | Keine Kommentare