Pilates mit therapeutischer Zielsetzung Fokus: Entspannter Rücken

| Keine Kommentare


Das Video in voller Länge (27 Min) findest Du im internen Bereich.
In dieser entspannten Einheit demonstriert Annette Alvaredo wirkungsvolle und sichere Übungen für einen entspannten Rücken. Außerdem gibt sie detaillierte Tipps zur Behebung von Stützproblematiken in den Handgelenken.
Level: alle Level — Trainer: Anette Alvaredo
Gerät: Matte, Pilates Ball — 28.10.2016

Schreibe einen Kommentar