Pilates mit der Rolle mit Stefanie Rahn

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Das Video in voller Länge (31 Min) findest Du im internen Bereich.
Die Pilates Rolle ist ein wahres Wunderwerk: immer wieder gibt es neue Variationen zu entdecken. So werden dir auch in dieser Stunde sicher einige neue Nuancen begegnen und Gleichgewicht und Kraft werden in den unterschiedlichsten Ausgangspositionen herausgefordert. 
Level: 1-2 — Trainer: Stefanie Rahn
Gerät: Matte, Pilatesrolle — 11.07.2017

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