Neues von der Rolle mit Antje Korte


Das Video in voller Länge (52,5 Min) findest Du im internen Bereich.
Euch erwartet ein Rollen-Workout, das Mobilisierungen und Rotationen mit Kraft und Stabilisierung kombiniert, einfach ein paar Ideen zeigen soll und hoffentlich Spaß macht! Lasst Euch überraschen!
Level: 1-2 — Trainer: Antje Korte
Gerät: Matte, Pilates Rolle — 22.10.2018
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Die outfits der Teilnehmer gibt es bei Winshape (Klick)

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