Pilates mit der Rolle mit Andy Raaflaub

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Das Video in voller Länge (40 Min) findest Du im internen Bereich.
Mein Lieblingsprogramm mit der Rolle. Dein Powerhouse wird gestärkt durch die instabile Unterlage. Dieses Workout wird dich herausfordern, aber zugleich auch entspannen!
Viel Spass beim üben. Andy. Mr. Tip Top 🙂
Level: 2 — Trainer: Andy Raaflaub
Gerät: Matte, Pilates Rolle — 10.10.2015

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