Pilates mit den Redondo Ball minis mit Gabi Fastner


Das Video in voller Länge (37 Min) findest Du im internen Bereich.
Wer hätte nicht gerne einen flachen Bauch und eine stabile Mitte?
Die oberflächliche und tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur, die Muskulatur rund um das Becken, Haltungsaufbau, Gleichgewichtstraining, Körperwahrnehmung und Entspannung sind die Inhalte dieses Pilates Kurses.
Level: 1-2 — Trainer: Gabi Fastner
Gerät: Matte, Redondo Ball minis — 9.9.2018
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