Pilates mit dem Pilates Ball mit Anne-Katrin Müller

Das Video in voller Länge (46,5 Min) findest Du im internen Bereich

Eine Trainingseinheit, die dem Ball die Basisarbeit überlässt, sodass die typischen Pilates-Muskeln und -Regeln einmal zur Ruhe und dafür ganz andere Muskeln und Eindrücke zum Einsatz kommen!

Level: 2 — Trainer: Anne-Katrin Müller
Gerät: Matte, Pilates Ball   — 15.2.2020

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