Pilates mit dem Handtuch mit Susanne Kolb

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Das Video in voller Länge (44 Min) findest Du im internen Bereich.
In dieser Einheit wird ein „gewöhnliches“ Handtuch zum Trainingsgerät.
Durch das Handtuch werden Übungen erleichtert oder erschwert.
Das Handtuch unterstützt Dich in verschiedene Positionen und/oder
bringt Dich tiefer in Dehnungen hinein. Einfach ausprobieren. Viel Spaß beim Training.
Level: 1-2 — Trainer: Susanne Kolb
Gerät: Handtuch — 12.12.2016

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