Pilates mit dem Ball mit Jenni Karies

Das Video in voller Länge (56,5 Min) findest Du im internen Bereich

Ein Workout in dem Dich der Pilates Ball in den Übungen begleitet und herrausfordert. Es ist immer wieder überraschend, wie genial die Pilates Methode den Körper in den Übungen hilft. Mit Kontrolle und Obacht ist es eine Freude den Ball einzusetzen.

Level: 1-2 — Trainer: Jenni Karies
Gerät: Matte, Pilates Ball   — 9.4.2020

Jenni trägt ein Outfit von Winshape. (Klick)

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