Pilates @ Home mit Antje Korte

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Das Video in voller Länge (22 Min) findest Du im internen Bereich.
Dies ist eine kurze Einheit mit Tipps für Euer Training Zuhause. Jede/r, der/die Zuhause trainiert, hat seinen/ihren eigenen Trainingsschwerpunkt. Darüber hinaus gibt es aber einige Punkte, die zu beachten aus Trainersicht nicht nur unbedingt sinnvoll ist, sondern darüber hinaus auch maßgeblich die Qualität Eures Trainings positiv beeinflussen. Unbedingt reinschauen!
Level: 1-2 — Trainer: Antje Korte
Gerät: Matte, kleines Gewicht (Flasche) — 11.06.2016

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