Pilates Flow

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Das Video in voller Länge (22,5Min) findest Du im internen Bereich in Modul 01 – Video 1.
Dieses Training lebt vom Flow. Die Übungen fließen ineinander, sodaß Du gar nicht merkst,
wenn es anstrengend wird.
Level: 2 — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Matte

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