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Im ersten Block präsentiere ich Dir eine Meridianklopfmassage. Mit dieser Technik wollen wir Blockaden und Stagnationen im Meridianverlauf lösen und beseitigen, damit das Qi, die Energie, wieder frei fließen kann.
Achte bitte auf eine lockere Faust und ein lockeres Handgelenk und nimm den „Frischekick“ nach beenden der Massage wahr.

Level: alle — Trainer: Andrea Frey
Gerät: Matte — 18.5.2021

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