Pilates Bodymotion mit den Yoga Blöcken mit Ute Weiler


Das Video in voller Länge (63,5 Min) findest Du im internen Bereich.
Du brauchst 2 Yoga Blöcke und solltest schon über eine gute Körperwahrnehmung verfügen.
In diesem Stundenbild wirst Du viele kreative Anregungen bekommen, wie Du die Yogablöcke funktionell einsetzten kannst. Schwungvoll, kraftvoll, anspruchsvoll und voller Gefühl. Sei sorgfältig mit der genauen Platzierung der Unterstützungsflächen. Bleibe aufmerksam und konzentriert auf die Prinzipien, dann kannst Du Dich auf neue Bewegungserfahrungen in der Kraft und in der Dynamik der Bewegungsweite freuen.
Level: 2 — Trainer: Ute Weiler
Gerät: Matte, Yoga Blöcke — 13.10.2018
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