Pilates auf dem Arc mit Natascha Eyber

Das Video in voller Länge (37 Min) findest Du im internen Bereich.

Der Arc ist ein wundervolles Pilates-Gerät und bildet aufgrund seiner Größe und geringen Gewichts eine ideale Brücke zwischen dem Matten- und Gerätetraining, d.h. er kann gleichermaßen im Studioumfeld als auch in einem Matten-Gruppentraining eingesetzt werden. Diese Klasse auf dem Arc ist nach dem BASI® Block System aufgebaut und gut für ein Mittelstufen-Workout geeignet

Level: 1-2 — Trainer: Natascha Eyber
Gerät: Matte, Arc   — 10.2.2019

Outfits der Teilnehmer gibt es bei Winshape (Klick)

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