OOV mit Kerstin Bredehorn

Das Video in voller Länge (48 Min) findest Du im internen Bereich

Hier erwartet Dich eine entspannte Stunde auf dem OOV. Kerstin gibt immer wieder Zeit und Raum zum nachspüren. Der OOV als „Lügendetektor“ ;-). Wo schummelst Du? Wo nutzt Du Ausweichbewegungen? Welche Körperseite ist mobiler, welche ist stabiler? Nach dieser Einheit fühlst Du Dich hoffentlich symmetrischer, mobiler, zentrierter und aufrechter.
Level: alle — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Oov   — 22.4.2020

Kerstin trägt ein Outfit von Winshape (Klick)

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