Nudelholz Wellness mit Kerstin Bredehorn

Das Video in voller Länge (31 Min) findest Du im internen Bereich

In dieser ungewöhnlichen Einheit nutzt Kerstin das Nudelholz als Hilfsmittel zur Dehnung und Mobilisation. Das Küchengerät eignet sich außerdem hervorragend für die Eigenmassage. Eine absolut wohltuende Einheit wartet auf Dich. Lass uns wissen, wie es sich anfühlt…..

Level: alle — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Matte, Nudelholz   — 6.4.2020

Kerstin trägt ein Outfit von Winshape (Klick)

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