NIM – Main Part mit Christiane Figura

Das Video in voller Länge (45 Min) findest Du im internen Bereich

Im Hauptteil Deines NIM Trainings geht es um Bewegungsvielfalt mit maximaler Präzision. dabei kann ein Thema wie zum Beispiel Hüftbeweglichkeit, einen besonderen Fokus bekommen, je nach Deinem jeweiligen Trainingsziel. Wichtig ist, dass Du Deine Dosis findest und so Dein Körperbewusstsein stärkst. Immer nach dem Motto: NIM Dir, was Dir gut tut! Nach jeder NIM Trainingseinheit solltest Du Dich kraftvoll, elastisch federnd und energiegeladen fühlen.

Level: alle — Trainer: Christiane Figura
Gerät: Matte   — 3.8.2019

Kerstin, Rubina und Alina tragen Kleidung von Winshape (Klick)

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