NIM – Coming In mit Christiane Figura

Das Video in voller Länge (8 Min) findest Du im internen Bereich

Vor jeder NIM Trainingseinheit gibt es ein Ritual der Ankommens im Hier und Jetzt, des Loslassens von unangenehmen Gedanken. Im Stand wird unser Körper systematisch gemäß seines Bauplans eingerichtet.

Level: alle — Trainer: Christiane Figura
Gerät: Matte   — 3.8.2019

Kerstin, Rubina und Alina tragen Kleidung von Winshape (Klick)

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