Neutralposition Challenge mit Andy Raaflaub

Das Video in voller Länge (39 Min) findest Du im internen Bereich

In dieser Mattenstunde konzentrieren wir uns die Neutralpostion bei jeder Übung genau so zu halten.
Die Übungen werden langsam und exakt ausgeführt. Ihr werdet merken das bekannte Übungen noch effektiver werden.
Viel Spass!

Level: 1-2  — Trainer: Andy Raaflaub
Gerät: Matte   — 28.6.2019

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