Neue Ideen zum Thema Atmung mit Antje Korte

31. Dezember 2016 von Team Q | Keine Kommentare


Das Video in voller Länge (11 Min) findest Du im internen Bereich.
Hier zeige ich Euch drei kurze, aber effektive Übungen, um das manchmal doch recht schwierige Thema Atmung einfacher und zugänglicher zu machen. Wenn Ihr merkt, dass Euch die Atmung während Eures Workouts schwerfällt, können diese Übungen – neben Eurem Training geübt – helfen, einen besseren Zugang zur Pilates-Atmung zu finden.
Level: 1 — Trainer: Antje Korte
Gerät: Matte, Pilates-Ball oder dickes Kissen — 11.06.2016

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