Free your Neck mit Kim Kanwischer

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Das Video in voller Länge (22,5 Min) findest Du im internen Bereich.
Wie viele Leute haben Ihnen schon einmal erzählt, dass sie ihre Bauchmuskelübungen überwiegend im Nacken spüren? 
Durch diese einfachen Übungen trainiert man gezielt die Beweglichkeit und Kräftigung des Schultergürtels und fördert auch die Core Stabilität.
Level: alle Level — Trainer: Kim Kanwischer
Gerät: Cadillac — 12.12.2016

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