Mobilisation und Entspannung am Abend

| Keine Kommentare


Das Video in voller Länge (15 Min) findest Du im internen Bereich in Modul 06 – Video 11.
Diese 15 Minuten eignen sich zur Entspannung nach einem langen Tag. Genieße diese Einheit direkt vor dem zu Bett gehen. Dein Körper und dein Geist werden es Dir danken. Schlaf gut!
Level: alle Level — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Matte

Schreibe einen Kommentar