Mehr Zeit für dich und weg vom Alltag mit Weiyi Tilgner-Chang

Das Video in voller Länge (52,5 Min) findest Du im internen Bereich

Das Zusammenspiel von lockernden und zentrierenden Bewegungen und der speziellen Wirkung der Musik hat eine erholsame Wirkung für Geist und Körper. 
TriloChi stärkt dich, wenn du dich mal müde oder schlapp fühlst. Bewegt in Entspannung und Entspannt in Bewegung – diesmal mit Weiyi und Schritt für Schritt für mehr innere Ruhe und Ausgleich.

Level: 1 — Trainer: Weiyi Tilgner-Chang
Gerät: Matte — 22.4.2021

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