Matwork mit Leichtigkeit und Bewegungsfreude mit Kerstin Bredehorn

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Das Video in voller Länge (42 Min) findest Du im internen Bereich.
In dieser Einheit setzt Kerstin den Fokus auf Leichtigkeit und Bewegungsfreude. Versuche weniger verbissen und mit nur so wenig Kraft wie nötig in Deine Übungen zu gehen. Genieße Deinen Körper und seine Möglichkeiten.
Viel Freude!
Level: 1-2 — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Matte — 9.2.2018
Kerstins Kleidung findest Du bei Winshape

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