Matwork mit Kerstin Bredehorn

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Das Video in voller Länge (34 Min) findest Du im internen Bereich.
Kerstin unterrichtet eine Matteneinheit, die Du überall durchführen kannst, Du brauchst nur Dich und Deine Matte. Der Körper wird gekräftigt und mobilisiert, so wie Du es von einer Pilateseinheit erwartest. Viel Spaß!
Level: 1-2 — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Matte — 17.5.2016

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