Matwork mit Kerstin Bredehorn

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Das Video in voller Länge (41 Min) findest Du im internen Bereich.
Kerstin führt Dich durch eine fließende Matwork Einheit für Teilnehmer mit Kenntnissen in der Pilates Methode. Ruhiges aber intensives Ganzkörpertraining mit Modifikationen der klassischen Pilates Übungen.
Level: 2 — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Matte, Handtuch — 21.03.2017

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