Matwork mit dem Fokus auf der Gesäß- und Hüftmuskulatur

Das Video in voller Länge (28 Min) findest Du im internen Bereich.

In dieser Einheit ergänzt Kerstin das Pilates Repertoire mit Übungen aus dem Fitness Bereich, die wir mit unserer „Pilates Intelligenz“ ausführen. Dich erwartet eine intensive und knackige Einheit.

Level: 1-2  — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Matte   — 8.4.2019

Kerstin trägt Sportkleidung von Winshape (KLICK)

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