Matwork für Einsteiger mit der Minifaszienrolle mit Maria Wilhelm – Teil 2

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Das Video in voller Länge (19 Min) findest Du im internen Bereich.
Falls Du noch etwas mehr trainieren möchtest, hänge einfach noch diese Sequenz an. Es erwarten Dich Übungen im Stütz und in der Seitlage.
Level: 1 — Trainer: Maria Wilhelm
Gerät: Matte, Pilates Rolle, Minifaszienrolle — 9.2.2016

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