Mattenklasse mit Fokus Schulter mit Natascha Eyber

Das Video in voller Länge (47 Min) findest Du im internen Bereich.

Auch wenn viele Klient*innen Pilates aufgrund von Rückenschmerzen kennenlernen, so stellt sich meist schnell heraus, dass fast jeder Erwachsene im Schulterbereich entweder zu wenig Kraft, zu wenig Mobilität oder sogar beides hat. Diese Mattenklasse legt den Fokus auf den Schulterbereich, wobei natürlich immer der Körper als Ganzes trainiert wird

Level: 1-2 — Trainer: Natascha Eyber

Gerät: Matte — 27.3.2022

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