Magic Matwork Flow mit Britta Brechtefeld


Das Video in voller Länge (53,5 Min) findest Du im internen Bereich.
In dieser Stunde geht es um Beweglichkeit und Kraft. In einem fließenden Ablauf führt Dich Britta durch die Stunde und verbindet eine choreographische Folge mit der Anderen. Du gelangst über alle Grundpositionen und mit einer Vielzahl an Variationen in einen Flow, ganz im Bodymotion-Style. Am Ende der Stunde fühlt sich Dein Körper elastisch, kraftvoll mit flexibler Geschmeidigkeit und voller Energie an.
Level: 2 — Trainer: Britta Brechtefeld
Gerät: Matte — 13.10.2018
#722
Die Winshape Outfits der Teilnehmer gibt es hier (Klick)

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