„Magic Week“ Tag 5

Das Video in voller Länge (13,5 Min) findest Du im internen Bereich

Alles, was Dein seitlicher Körper liebt und braucht! Dich erwarten Lateralflexion und Rotation in Kraft und Beweglichleit und ein paar Liegestütze dürfen auch nicht fehlen. Der Magic Circle hilft 😉

Level: 1-2 — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Matte, Magic Circle — 5.1.2021

Kerstin trägt Kleidung von Winshape (Klick)

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