Das Video in voller Länge (13,5 Min) findest Du im internen Bereich
Alles, was Dein seitlicher Körper liebt und braucht! Dich erwarten Lateralflexion und Rotation in Kraft und Beweglichleit und ein paar Liegestütze dürfen auch nicht fehlen. Der Magic Circle hilft 😉
Level: 1-2 — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Matte, Magic Circle — 5.1.2021
Kerstin trägt Kleidung von Winshape (Klick)
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