Magic Circle Workout für Bauch- und Rückenmuskulatur

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Das Video in voller Länge (20,5 Min) findest Du im internen Bereich in Modul 02 – Video 18.
Wir alle haben leider nicht sooooo viel Zeit. Deshalb setzt Kerstin hier effektive Übungen für Bauch- und Rückenmuskulatur optimal zusammen. Der Magic Circle wird die gesamte Sequenz genutzt.
Level: 1-2 —- Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Magic Circle und Matte —- 19.08.2014

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