Das Video in voller Länge (30,5 Min) findest Du im internen Bereich
Du hast nicht so viel Zeit und möchtest trotzdem Deinen ganzen Körper durchbewegen, dann hol Dir Deine Matte und mach mit. Beweglichkeit und Kraft werden gleichermaßen angesprochen.
Level: 1-2 — Trainer: Antje Schepers
Gerät: Matte — 26.2.2021
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