Intermediate Matwork

| Keine Kommentare


Das Video in voller Länge (50 Min) findest Du im internen Bereich in Modul 01 – Video 13.
Kerstin unterrichtet eine fließende und intensive Intermediate Matwork Stunde. Es erwarten Dich z.B. interessante Variationen der Übungen Kneeling Sidekick und Boomerang. In vielen Übungen werden mehrere Schwierigkeitslevel angeboten, so dass Du je nach Tagesform wählen kannst. Kenntnisse der Pilates Methode sind Voraussetzung.
Level: 2 — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Matte — 12.06.2014

Schreibe einen Kommentar