Barre Workout

| Keine Kommentare


Das Video in voller Länge (15Min) findest Du im internen Bereich in Modul 04 – Video 3.
Knackiges Beine und Po Training, bis die Muskeln zittern! Es handelt sich um ein
Programm, ausschließlich im Stand, so dass es gegebenenfalls auch im Hotelzimmer
durchzuführen ist.
Level: Alle Level — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Stuhllehne, Küchenzeile oder Ähnliches, Pilatesball

Schreibe einen Kommentar