Hilfe bei Karpaltunnelsyndom und Schmerzen im Daumengrundgelenk

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Das Video in voller Länge (36 Min) findest Du im internen Bereich.
Nach der Osteopressur folgen drei wichtige Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht um die Fehlspannungen am Handgelenk zu reduzieren. Diese Dehnungen sollten täglich durchgeführt werden um schmerzfrei zu werden, später reicht es aus diese zwei bis dreimal pro Woche zu wiederholen. 
Viel Spaß dabei!
Level: alle Level — Trainer: Ramona Franke
Gerät: Matte — 2.11.2016

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