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Das Video in voller Länge (14 Min) findest Du im internen Bereich in Modul 01 – Video 38.
Diese kurze Sequenz ist dazu gedacht, den Körper aufzuwecken. Mobilisiere, strecke und schwinge in einen schönen Tag!
Level: 1 — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Matte — 17.01.2015

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