„Gute Vorsätze“ vom Pilates-Zentrum mit Kerstin Bredehorn

Das Video in voller Länge (22 Min) findest Du im internen Bereich.
In dieser kurzen dynamischen Einheit hast Du deinen Körper einmal intensiv durch bewegt. Klassische Pilates Übungen gepaart mit Schwüngen und im Flow verbunden. Viel Spaß!
Level:  2   —   Trainer:  Kerstin Bredehorn
Gerät: Matte     —     13.12.2018

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Kerstin trägt die neue Farbe Ocean green von Winshape (Klick)

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