6. Tag “Gute Vorsätze” – mit dem Schwerpunkt Schultern und Arme

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Das Video in voller Länge (20 Min) findest Du im internen Bereich.
Am 6. Tag der „Gute Vorsätze“ Serie konzentriert sich Kerstin auf den Bereich der Arme und Schultern. Knackig und intensiv sorgt dieses Workout für einen stabilen Schultergürtel und definierte Arme (gerne zwei Mal pro Woche durchführen ;-))
Diese Einheit kann für sich alleine stehen aber passt auch gut als Ergänzung zu den anderen „Gute Vorsätze“ Videos.
Wir hoffen sehr, dass Dir diese Reihe Spaß gemacht hat und Du sie noch einige Mal wiederholst.
Wir freuen uns auf Dein Feedback! Jenni und Kerstin

Level: alle Level — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Matte — 21.12.2017
Kerstins Kleidung findest Du bei Winshape (Klick)

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