Fitte Füße

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Das Video in voller Länge (50 Min) findest Du im internen Bereich.
In diesem Video zeigt Kerstin Übungen für Mobilität und Stabilität der Füße, sowie Übungen gegen Hallux Valgus. Die Übungen sind einfach zu Hause anwendbar. Joseph Pilates hat die Wichtigkeit gesunder Füße schon früh erkannt und Geräte und Übungen für unsere Basis entwickelt.
Level: für alle Level — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Footcorrector, Gummiband, Theraband, Toecorrector — 18.2.2016

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