Faszien Yoga Relax and Release Flow mit Daniela Meinl

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Das Video in voller Länge (40,5 Min) findest Du im internen Bereich.
Zeit zum richtig runterkommen und Dir etwas Gutes tun. Fließende Faszien-Yoga Dehnungen, Lösende myofasziale Selbstmassage mit der Rolle und entspannende Yin-Yoga Haltungen die mit Atem und Klängen Dein Nervensystem spielerisch zum Loslassen einladen.
Erlaube Dir einen Moment der Erholung!
Level: 1-2 — Trainer: Daniela Meinl
Gerät: Matte, Faszienrolle — 30.05.2017

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