Faszien Pilates: Wringing Reach (9von10)

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Das Video in voller Länge (2 Min) findest Du im internen Bereich.
Faszien Prinzip: Myofasciales Dehnen
– Rotationen und Verschraubungen
– Diagonale Verdrehungen
– Auseinanderziehen von Fuß- und Fingerspitzen
Level: alle Level — Trainer: Britta Brechtefeld
Gerät: Matte — 27.3.2015

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