Faszien Pilates mit Andy Raaflaub

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Das Video in voller Länge (39 Min) findest Du im internen Bereich.
Trainiere, dehne und entspanne Deine Faszien in diesem Programm! Du wirst überrascht sein wie sich Dein Körper nach den 40 Minuten anders anfühlt. Mein Lieblingsteil ist das lösen der Rückseite der Beine. Probiere es aus!
Level: 2 — Trainer: Andy Raaflaub
Gerät: Matte, Bodybone — 5.11.2016

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