Faszien Pilates: Jumping Dog (6von10)

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Faszien Prinzip: Ninja Prinzip
– Federnde Bewegungen aus dem Boden heraus und wieder mit Auffangarbeit in den Boden hinein
– Leises und gefühlvolles Abfangen
– Ganzkörperspannung in der Grundposition halten
– Fließende Bewegung
– Kraftvoll und elastisch
– Katzenartig – geschmeidig
Level: alle Level — Trainer: Ute Weiler
Gerät: Matte — 27.3.2015

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