Faszien-Fitness mit Insa Werner

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Das Video in voller Länge (30,5 Min) findest Du im internen Bereich in Modul 06 – Video 28.
Diese Faszien Fitness Einheit enthält dynamische Schwungelemente, Katapult Effekte, 3-dimensionale Dehnungen, langanhaltende Dehnungen aus dem Yin Yoga und eine Menge Spaß. Insa Werner ist einfach eine durch und durch sympatische Trainerin.
Level: für alle Level geeignet — Trainer: Insa Werner
Gerät: Matte — 3.4.2015

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